苏豆竹的做法究竟是什么？效果如何？苏豆竹是哪此植物

2021-04-23知识2

苏豆竹的做法究竟是什么？效果如何？苏豆竹的做法：材料：木瓜5克、葛根5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克。做法：将木瓜、葛根等洗净，芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。