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7月正当吃的菜,简单上锅蒸一蒸,15分钟就上桌,香软健康更下饭

2020-07-28新闻23

夏天是万物生长的季节,尤其是进入7月份更是有不少大量上市的蔬菜,土豆便是其中的一种,土豆的价值及其丰富,而且还可经受多样的烹饪,简单便能做成一份营养更美味的菜肴,在这个时候我便时常会买土豆给家人吃,粉蒸土豆更是我家常会做的一道菜,简单拌一拌蒸一蒸,10分钟的时间便可上桌,这样做的土豆香软味美还下饭,当然了不过油也更加健康了,对于喜欢吃土豆的朋友来说,非常建议可以学习这个做法,以后想吃了便可随手做,下面我便将粉蒸土豆的做法详细分享大家。

粉蒸土豆的做法:

备用食材:土豆2个,八角1个,大米适量,茴香1小撮,白糖半勺,食盐少许;

制作过程:第一步,准备出所需要的食材,大米事先淘洗干净控水后,放入在炒锅中,小火开始干炒,慢慢将大米的水分炒干,看到其发黄的时候;

第二步,将八角、小茴香一同放入在锅中,将其中的香味煸炒出来,便可关火,一同放入在料理机中将其打成粉末,粉便做好了;

第三步,土豆2个,削去皮后将其清洗干净,土豆切成大小适中并且均匀的滚刀块,在锅中添上水,冷水放入切好的土豆块,煮8分钟的时间;

第四步,土豆块煮好后捞出来,控下水,将其放入在一个大碗中,倒入事先处理好的米粉,将其充分抓拌均匀,使得每一块土豆都能均匀粘裹米粉便可;

第五步,接着再向其中加上白糖和食盐,充分搅拌均匀,在锅中添上水,待将水烧开后,隔水放入拌好的土豆块,蒸15分钟便可出锅。

小编总结:多数情况下我会用米粉做粉蒸肉,但总是吃肉也难免会让人感觉腻味,便有了这款纯素的粉蒸土豆,经过这样烹饪的土豆,软糯咸香、入口即化,吃着特别爽口,而且还开胃下饭,每次用这个方法做的粉蒸土豆上桌总会得到家人的一致好评,在7月份便是吃土豆的季节,我在每年的这个时候总会买许多的土豆,用各种不同的方法烹饪,只为让家人可以更好享受其中的美味,土豆用这个方法做,15分钟就能出锅上桌,对于这样味美,而且清淡少油的做法,错过学习就可惜了。

烹饪小技巧:

1、米粉可以选择在超市买,亦可自己亲手做,大米最好用免洗的,这样下锅炒的时候会更加方便些,如果需要清洗的大米,洗净后一定要控干水,否则下锅炒比较费时间;

2、米粉中的香料可以根据个人的喜好选择,将其炒出香味后,放入料理机中,或者是自己手动捣成粉末都可以,米粉中还可加上点花生碎,整体的口感特别好;

3、土豆事先下锅煮一煮,将其事先煮熟或者是煮成半熟的,再下锅蒸制,土豆会更加的软糯好吃,土豆煮好后记得别控水太干了,稍微湿一点更易于粘裹上米粉,或者是在其中加上一点点开水。

如果你也认为这款粉蒸土豆的做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是将其分享给更多需要的人!#土豆#粉蒸#大米收藏

第二步,将八角、小茴香一同放入在锅中,将其中的香味煸炒出来,便可关火,一同放入在料理机中将其打成粉末,粉便做好了;

第三步,土豆2个,削去皮后将其清洗干净,土豆切成大小适中并且均匀的滚刀块,在锅中添上水,冷水放入切好的土豆块,煮8分钟的时间;

第四步,土豆块煮好后捞出来,控下水,将其放入在一个大碗中,倒入事先处理好的米粉,将其充分抓拌均匀,使得每一块土豆都能均匀粘裹米粉便可;

第五步,接着再向其中加上白糖和食盐,充分搅拌均匀,在锅中添上水,待将水烧开后,隔水放入拌好的土豆块,蒸15分钟便可出锅。

小编总结:多数情况下我会用米粉做粉蒸肉,但总是吃肉也难免会让人感觉腻味,便有了这款纯素的粉蒸土豆,经过这样烹饪的土豆,软糯咸香、入口即化,吃着特别爽口,而且还开胃下饭,每次用这个方法做的粉蒸土豆上桌总会得到家人的一致好评,在7月份便是吃土豆的季节,我在每年的这个时候总会买许多的土豆,用各种不同的方法烹饪,只为让家人可以更好享受其中的美味,土豆用这个方法做,15分钟就能出锅上桌,对于这样味美,而且清淡少油的做法,错过学习就可惜了。

烹饪小技巧:

1、米粉可以选择在超市买,亦可自己亲手做,大米最好用免洗的,这样下锅炒的时候会更加方便些,如果需要清洗的大米,洗净后一定要控干水,否则下锅炒比较费时间;

2、米粉中的香料可以根据个人的喜好选择,将其炒出香味后,放入料理机中,或者是自己手动捣成粉末都可以,米粉中还可加上点花生碎,整体的口感特别好;

3、土豆事先下锅煮一煮,将其事先煮熟或者是煮成半熟的,再下锅蒸制,土豆会更加的软糯好吃,土豆煮好后记得别控水太干了,稍微湿一点更易于粘裹上米粉,或者是在其中加上一点点开水。

如果你也认为这款粉蒸土豆的做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是将其分享给更多需要的人!

#烹饪#土豆#粉蒸

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