春季来了，风沙很大雾霾天气多起来了。人们需要吃营养的食物。孩子不喜欢吃菜，这是让家长们烦恼和无奈的事情。吃饭的时候就是不吃菜，喜欢吃的能够吃一点点的，不喜欢的看都不看了。也会包饺子做包子之类的，这样就挑不出来菜了啊。也是每一个家长没有办法的事情了，今天推荐一款菜饼。把菜融进米饭和面粉中，这样孩子很喜欢吃了。这饼没出锅的时候，孩子们就想吃得太香了。平时都不喜欢吃饭饭哈。如果你也喜欢的进来试下哈，换一个方法做饭也很不错。老吃一种食物也会腻歪的哈。这几种食材加点米饭，简单搭配，分钟做出清香的美味营养也翻倍
家庭餐桌要想花样翻新也得有时间做饭哈。考验我们厨娘的时候来了哈，时间和食材各种营养搭配，重要的是口感和味道。无论用什么食材，我都不怕哈，因为我就爱储存东西，比如大米和面粉，食盐，酵母粉，酱油等等。前段特殊日子，有的东西销售的紧张了，可是我不担心，有存货就放心。比如大米我家最少也得有几十斤哈，可以放开肚皮放心吃了。
买大米，我就喜欢买地产东北米好吃又新鲜。东北大米煮饭要少加水，含水量比较大些的米是比较新鲜的哈。习惯用降糖煲蒸米饭颗粒晶莹好吃，适合做各式的炒饭米饼之类的，如果米饭粘的会影响口感。如果用普通锅煮饭建议稍加点水，让米饭干一些哈。黏糊的米饭口感不好。怎么样好吃，就怎么做了，一切都按照家人的口味哈。
食谱；大米蔬菜饼
食材；东北大米2杯，一杯面粉，鸡蛋一个，植物油二勺，食用盐一勺，芹菜叶适量，青豆适量，葱花适量。
厨具；臻米降糖养生煲，多功能煎烤机。
制作；1，准备制作菜饼的主要食材。
2，把淘洗好的大米倒入蒸锅里边的甄子内。水量要按照说明书2杯米的量加水，将米覆盖上就行了。
3，接通电源按下脱糖米饭的程序，按下开始键，出现22分钟的蒸饭时间，然后就OK坐等米饭了。
4，米饭熟了，颗颗晶莹剔透，可以掀开盖锅冷却。
5，带着硅胶手套将蒸饭的甄子拿出来，这样米饭冷的更快。
6，把准备好的面倒进盆里，打一个鸡蛋，加一勺盐再混合一下。
7，菜叶子和葱花都切碎哈，这样不会在面糊里边横七竖八的，不好装进模具了。加入适量的清水搅拌成为面糊，不要弄得过于稀了。
8，开始烙饼了，将模具里边刷点油，开启大火，取适量的面糊装进模具，用刮刀抹平表面，然后按压一下，菜叶子会服帖了。5分钟左右就烙饼可以翻面了，米饭是熟的，面粉很少，菜叶子预热就熟，所以只要二面煎黄就熟了。外皮酥脆内心软绵，适合大人孩子食用。尤其是孩子不喜欢吃菜，这样就解决了哈。
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感谢阅读暮色影子，豆子家的美食坊文章。各大美食网站菜谱撰稿人，视频菜谱签约达人。请关注，点赞，分享和留言，我每天都会更新食谱。留下您宝贵的建议，一起探讨美食美味！本食谱已与维权骑士签约！#米饭#大米#食材收藏
买大米，我就喜欢买地产东北米好吃又新鲜。东北大米煮饭要少加水，含水量比较大些的米是比较新鲜的哈。习惯用降糖煲蒸米饭颗粒晶莹好吃，适合做各式的炒饭米饼之类的，如果米饭粘的会影响口感。如果用普通锅煮饭建议稍加点水，让米饭干一些哈。黏糊的米饭口感不好。怎么样好吃，就怎么做了，一切都按照家人的口味哈。
食谱；大米蔬菜饼
食材；东北大米2杯，一杯面粉，鸡蛋一个，植物油二勺，食用盐一勺，芹菜叶适量，青豆适量，葱花适量。
厨具；臻米降糖养生煲，多功能煎烤机。
制作；1，准备制作菜饼的主要食材。
2，把淘洗好的大米倒入蒸锅里边的甄子内。水量要按照说明书2杯米的量加水，将米覆盖上就行了。
3，接通电源按下脱糖米饭的程序，按下开始键，出现22分钟的蒸饭时间，然后就OK坐等米饭了。
4，米饭熟了，颗颗晶莹剔透，可以掀开盖锅冷却。
5，带着硅胶手套将蒸饭的甄子拿出来，这样米饭冷的更快。
6，把准备好的面倒进盆里，打一个鸡蛋，加一勺盐再混合一下。
7，菜叶子和葱花都切碎哈，这样不会在面糊里边横七竖八的，不好装进模具了。加入适量的清水搅拌成为面糊，不要弄得过于稀了。
8，开始烙饼了，将模具里边刷点油，开启大火，取适量的面糊装进模具，用刮刀抹平表面，然后按压一下，菜叶子会服帖了。5分钟左右就烙饼可以翻面了，米饭是熟的，面粉很少，菜叶子预热就熟，所以只要二面煎黄就熟了。外皮酥脆内心软绵，适合大人孩子食用。尤其是孩子不喜欢吃菜，这样就解决了哈。
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