遗精了之后早上还可以运动吗？ 可以的。而且是频繁的遗了精一个晚上遗精了2次，早上还能运动吗，早上我一般都是跑步几公里的路程左右，之后开始练弹跳，就是这样。或者是这样说，当天过了性生活，第二天。
减少遗精的方法 遗精主要是在没有性交的过程当中产生的射精的表现，那么在80%的男性当中都会出现这种生理的现象，那么这也是比较正常的情况。男性在出现阴茎的时候，他是有一个频率的，。
16周岁男频繁遗精可以做提肛运动来减少次数吗 你好，16岁男孩频繁遗精考虑肾虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辩证后进行中医药调理，平时放松心情，保持稳定情绪，注意休息，戒除不良嗜好，避免接触黄色书籍及视频资料，作息规律，保证充足睡眠。
