运球总拍不起来只会拍球，不怎么会运球,该怎么把运球练好,要有运球的步骤加技巧？篮球！

2021-04-23知识8

如果运球，运丢了以后，在拍起来，就是说在地面不动了拍起来的，算二次运球吗？如果你是一个手拍起来的，那就不算，两个手的话就算二次带球！翻腕是指在带球过程中，手掌转了90度以上就算！。？ 2021SOGOU.COM 京ICP证050897号

篮球高手回答：为什么我运球总运不好，特别跑起来时球就会丢掉，我今年初一，到底运球该怎么运，详细步骤还有要怎么练习才能练好你才初一，还小，手上应该没什么劲，掉球。