我的体质较差，体育成绩不好，因此没评上“三好生”，心里很难受。爸爸说：不要灰心，以后加强锻炼，增强 只要有付出，就会有回报！你只要坚持下来，一周，一个月，一年…体质自然会增强。到时候啊，想不增强都难！不过，这就看你的毅力了。希望你的体育成绩会随着你体质的增强而增加！加油，别辜负你老爸的希望！希望我的话能帮助到你~
为什么在该长体育成绩的时候，成绩却不长？ 你训练多久了？好大的年龄。初三这个年龄段不可能进入运动生涯的瓶颈区的啊。太早了啊/只是12秒下11秒有一个小过渡。我估计你的情况和你所说的一样，有句话叫欲速则不达，希望你明白这个道理。你的训练量过大，身体得不到所必须的恢复条件，等于负增长。练了也等于白练，这种情况下如果（强度小，量大）。还容易出现伤病，以及把身体练死了，就是身体灵活度和敏捷降低。建议你，1 积极补充维生素，蛋白质 糖分。2 睡眠质量一定要好。3 训练一完一定要积极放松肌肉。洗澡。4 多打打篮球，其他的项目，身体的弹性也很重要。多给自己一些放松恢复的机会。（不是不训练）身体也会给你多一些回报。
为什么有些成绩一般的人在高考能突然爆发，而不少学霸却发挥失常？前几天高一期中考试结束后，我让学生写了一个考试总结：几乎所有的学生，第一段都是表达了对自己成绩的不。
