为什么跑步跑了那么久效果却不是那么明显？ 我每天早上坚持晨跑，一星期跑40公里，但最后只瘦了0.1kg？终于有人问这个问题了！我曾经也有这样的经历，很努力快走、跑步，做有氧，但是收效甚微，不仅体重没什么变化，。
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谁能告诉我健身气功大舞的口令带。mp3格式，纯音乐那种，谢谢，急用 你好！你要的口令和音乐已经发至你的邮箱，请查收我！另奉送一些给您收藏。你对我发的这些音乐如满意请在“我的知道”里点击“我的提问”一栏里点击“处理，会进入你提问的页面。在页面的最下方有“处理提问”的四种方式，请点击下面回答中的“选为满意回答”按钮，表示对我工作的支持和鼓励。最后，愿您在我的这些音乐声里快乐每一天，幸福一辈子。关于视频上传比较麻烦，我的QQ邮箱要满了。我知道优酷、56、土豆都可以下载。但我建议去优酷及56下载，这里视频的分辨率较高。注册为优酷或56会员，下载优酷及56客户端，登陆优酷网或56网，搜索相关资源并点击播放，在播放器下方或右侧有下载标记，点击即可下载。我也是优酷、56、土豆的注册会员，听我的没错。试试看吧！
