“铁人三项”包括哪些项目？完成这些项目有难度吗？ 铁人三项包含三种体育项目。分别是天然水域游泳，公路自行车，公路长跑。如果仅仅是完成这三项运动的话，那肯定是不难的，很多人都可以做到。体育比赛中，绝大部分运动员也是可以完成这三项的。在比赛中难的从来都是夺冠，而不是完成比赛。铁人三项，这个运动诞生于美国的夏威夷岛，属于一个综合性比较强的体育比赛项目。三种项目的顺序是固定的。小项目之间更换服装和鞋子的时间是不会被捡去的，也要算在全程中。最后就是要求运动员必须一气呵成的完成这三个项目，中间是不允许休息的。铁人三项运动在刚开始诞生的时候，和现在的规则并不完全相同。1974年之间，经历了将近50多年的时间。其规则经历过，大大小小几百场比赛之后，变得更加完善和安全成为奥林匹克运动会中一个固定项目。在经历过一段时间的发展之后，国际上出现了国际铁人三项联盟。这个联盟会时不时的在每年的不同国家地点举行铁人三项比赛。每年全国世界各地举办铁人三项的比赛，起码都有几百次甚至上千次。而综合性的三项项目，又全面考验了运动员的各项素质。这也就造成了夺冠的难度相当大。铁人三项的项目相当简单，但是对运动员的综合性要求极高。任何一方面短板都可能造成选手夺冠无望。而比赛。
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