我想学习关于情绪管理的知识，有教案么？ 情绪管理教案，这里无法全部复制，你到我们网站去下载吧，搜索“飞翔教学资源网”就可以到我们网站[适用年级]五、六年级[辅导理念]随着年龄的增长，五、六年级的学生对情绪有了较深的认识和体验。然而，在这个生理和心理都开始发生明显变化的特殊时期，学生的情绪波动比较大，容易对外界事物不满并产生较强的情绪反应[1]，表现为：时常为一些小事而生气；动不动就发怒；控制不了自己的愤怒气焰，大打出手，大骂出口…这种不良的情绪反应不利于身心健康的发展。因此，本次活动将引导学生在体验愤怒危害的基础上，与学生共同探讨适度表达和消除愤怒的方法，这将有利于儿童情感发展和社会化水平的提高。[活动目标]1、感知、体验愤怒情绪不当发泄的危害。2、初步习得合理、适度消解愤怒的方法。[活动准备]1、课前心理调查：最近让你感到最愤怒的事；2、气球、气筒；3、心形卡纸；4、制作心理情景剧《小风波》。
如何控制儿童的情绪？ 能够理解这位题主家长的心情，想控制又控制不了，谁不爱自己的孩子呢？可是偏偏表现出来的情绪状态不是自己想要的？那么什么是情绪？怎样管理自己的情绪呢？为什么面对孩子时常常失控呢？1.什么是情绪？情绪是如何产生的？情绪是因外界刺激或环境影响而产生的心理感受，比如：愤怒、抑郁、恐惧、焦虑、失望、失落、委屈.，还有开心、快乐、幸福、愉悦、自豪、满意、喜悦等。那么这些情绪是怎么产生的呢？我们先用心理学中的“情绪ABC理论”来说明。A是发生的一件事；B是思维模式或认知观念；C是结果。就是当发生一件事情A时，经过B的思考之后，形成一个认知，然后就产生了一个结果C，或悲伤，或愤怒，或开心，或幸福。在这个过程中，B是最重要的一个环节，因为A是我们无法控制的。C是结果，但B是导致C的原因，因为你怎么看待问题很重要，也就是我们常说的“遇到怎样的事情不重要，重要的是处理事情的人！也就是说不同的人，面对相同的事情，产生的情绪结果不同。比如：高考失利！有的认为这很丢人没面子，有的认为这有什么，大不了从头再来！结果是：有的人一蹶不振、有的人平静乐观面对！既然B重要，那么我们的思维模式或者认知信念到底是怎么形成的，我们如何识别呢？认知。
当细细品完一本名著后，你有什么领悟呢？写一份读书笔记，记录收获与付出吧。那么读书笔记到底应该怎么写呢？下面是小编精心整理的心理学的读书笔记范文（精选10篇），希望。
