石榴的营养价值，石榴是一种珍奇的浆果，又称安石榴、珍珠石榴、海石榴等。其果实色彩绚丽，籽粒晶莹，甘美多汁，清凉爽口，营养价值高。石榴具有极强的抗氧化能力，可以。
水果石榴.有什么营养.吃了它有什么好处哦 石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，。
石榴果实含有哪些营养物质？ 石榴果实营养丰富，果2113用石榴风味酸甜爽5261口。石榴果实中含有丰富的4102糖类、有机1653酸、矿物质和多种维生素。石榴籽粒出汁率一般为87%～91%，果汁中可溶性固形物含量15%～19%，含糖量10.11%～12.49%，含酸量一般品种为0.16%～0.40%、酸石榴品种为2.14%～5.30%，每100克鲜汁含维生素C 11毫克以上、蛋白质1.5毫克、磷105毫克、钙11～13毫克、铁0.4～1.6毫克，还含有人体所必需的天门冬氨酸等17种氨基酸。石榴果皮、隔膜及根皮树皮中含单宁22%以上。
