做什么运动可以强肾 你好！3、多吃植物蛋白：饮食要清淡，不宜咸，少吃高蛋白质、高脂肪的食品，因为血脂高会引起肾血管硬化，导致肾功能损害；而摄取过量的蛋白质食物会加重肾脏负担。多吃豆腐。
有什么方法可以减少夜尿次数？ 1、少吃2113盐，尤其是晚餐2、睡前半小时内少喝水，最多5261不超过一杯（200ml）41023、提肛运动，吸气，肛门用力内吸上提紧缩16533秒，再呼气放松3秒，每次进行5-10分钟。4、按摩穴位，用手掌按摩或艾灸涌泉穴、足三里，5-7分钟5、服用和悦？去氨加压素片进行治疗
我不久前早晨起来尿量很少，还没尿意，耻骨左边有些时候还痛，是那种钝痛，腿有点水肿，严重需要住医院，特别害怕，夜尿减少是不是好事？
