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12道吃货优选美食谱,干锅香辣鱼和五花肉以及肥肠都是下饭好菜

2020-07-28新闻12

黄金虾

做法:

1、将虾剪去须、脚,冲洗干净,辣椒切末备用;

2、在处理好的虾中加入盐、料酒、胡椒粉腌渍片刻;

3、加入蛋清拌匀,拍上生粉;

4、炒锅倒入适量油,烧至七成热;

5、放入腌渍好的鲜虾,炸至变色成熟,捞出;

6、留少许油烧热,放入红辣椒末炒香;

7、加面包糠小火略煎至金黄色,倒入虾快速翻炒均匀即可。

火爆泡椒毛肚

食材:毛肚500克、泡姜泡萝卜1小碗、青椒、花椒粒、大蒜、盐、食用油

做法:

1、把毛肚清洗干净,入开水锅中焯一下,捞出滤干水份,切条备用。泡菜切大颗粒状备用。干辣椒切段,大蒜拍碎。青椒洗净,切成小块;

2、炒锅里倒入适量的食用油烧热,放入花椒粒,干辣椒,大蒜爆出香味。然后倒入泡菜,翻炒片刻;

3、再加入青椒,翻炒几下;

4、最后倒入切好备用的毛肚,大火快速翻炒,再调入适量的盐调味,待毛肚变硬后关火,即可出锅装盘。

干锅香辣鱼

食材:鲢鱼、葱姜、红辣椒、老抽、花椒、水淀粉、蒸鱼豉油、香菜、蒜苗、白酒、白糖、豆瓣酱

做法:

1、鲢鱼身洗净剁小块,把鱼块裹上鸡蛋液。

2、锅中油烧热放入鱼块煎至微黄捞出。

3、爆香葱姜辣椒和蒜瓣,加入郫县豆瓣酱,炒出红油,加入适量的清水,白酒,老抽,蒸鱼豉油,糖,搅匀。

4、汤汁大火煮上5分钟出香味,把煎过的鱼块放入锅中,加盖大火烧开,中小火烧煮20分钟。

5、鱼块烧制20分钟后,大火收汁,淋入适量的水淀粉勾芡。

6、把烧好的鱼块倒入干锅,撒上蒜苗和香菜即可。

洋葱炒面

食材:面条1把、青菜、洋葱、豆芽、蒜薹、青椒少量、鸡蛋1个、葱、蒜、姜少量、一勺酱油、半勺蚝油、少许盐

做法:

1、配菜全部洗净切好备用;

2、面条,煮至七八分熟捞出,用凉水彻底冲凉,倒入少许菜油拌匀,防止粘连;

3、锅倒少量油先炒蛋,用铲子铲碎盛出备用;

4、锅里再放油,爆香葱蒜姜末,加入洋葱,蒜薹,豆芽,翻炒几下,加入面条拌匀;

5、加入一勺酱油,半勺蚝油,少许盐,炒匀,加入鸡蛋,青菜,青椒丝,翻拌青椒,青菜断生即可。

五花肉炒韭花

做法:

1、五花肉洗干净切片,韭菜花切短,蒜蓉拍碎;

2、锅里入少许油,爆香一半蒜蓉,放入韭菜花快炒断生,入少许盐,翻炒1分钟盛出备用;

3、炒锅洗干净,入很少的油爆香剩下的蒜蓉,放入五花肉,炒干水后再放入1/3碗水煮熟猪肉,水快干的时候倒入生抽;

4、炒至猪油泌出,下一大勺风味豆豉,加入韭菜花,炒匀即可。

羊肉煲

食材:羊肉,蘑菇,胡萝卜,姜,辣椒,咖喱粉,迷迭香,盐,胡椒,白糖,玫瑰露

做法:

1、羊肉加姜末和芫荽籽在锅里除水,把血沫打了。

2、锅里下油,加点姜米把羊肉放进去爆炒下。

3、炒香之后加入辣椒,再一次炒香辣椒的味道之后,加水烧羊肉。

4、等到水烧开之后,加入咖喱粉、迷迭香。

5、加入胡萝卜和蘑菇一起烧,再加入盐、胡椒、白糖、玫瑰露调味。

6、水开后倒入煲仔中,小火慢慢煨,使其自然收汁即可。

猪血韭菜萝卜

食材:猪血、白萝卜、韭菜、鸡汤、红辣椒、蒜蓉、辣椒酱、绍兴酒、生抽、黑糖、老抽、胡椒粉

做法:

1、白萝卜去皮后切块,韭菜切段,红辣椒切碎,将猪血切成正方型粒状,加入开水及绍兴酒中泡10分钟。

2、用中高火烧热锅,加少许油,炒香蒜蓉、红辣椒及辣椒酱。

3、加入鸡汤、白萝卜、生抽及黑糖煮20分钟,煮至白萝卜变软,加入猪血煮10分钟,加入老抽、胡椒粉及韭菜煮沸即成。

蒜蒸山药

食材:山药、蒜末、葱花、蚝油、盐、油

做法:

1、山药切片,过一遍清水将粘液清洗一下,再摆入盘中。

2、蒜末加入蚝油、盐、油拌匀。

3、将蒜末酱汁均匀铺入山药表面,入锅蒸15分钟。

4、蒸好后表面撒入葱花。

馋嘴肥肠

食材:猪大肠、豌豆、木耳、淀粉、大葱、姜、大蒜、料酒、酱油、味精、盐、醋

做法:

1、大肠洗净煮熟再用开水焯过,切条,挂淀粉硬糊入植物油炸透,再用热油复炸一下;

2、锅留余油,加葱姜蒜末炸出香味,倒入料酒、少许醋,加酱油、盐、高汤、味精调味。

3、用水淀粉勾浓芡,急火推勺爆汁,淋热油,放入炸的肠条、豌豆、木耳颠翻出勺就可以吃了。

夫妻肺片

食材:牛肉、牛杂、酥花生米末、香菜、酱油、香油、花椒粒、味精、八角、花椒粉、桂皮、料酒、红油

做法:

1、将鲜牛肉、牛杂洗净,入清水锅内,用旺火烧沸,去掉浮沫捞出;

2、炒锅置中火上,加入上面的内脏和牛肉和卤包。放入花椒粒、桂皮、八角,葱,姜再加适量清水、料酒,改用小火烧18~20分钟,将火力压小,煮至牛肉、牛杂熟而不烂,捞出晾凉;

3、取碗一个,舀入原卤水,加味精、辣椒油、花椒粉、酱油,调成味汁;

4、晾凉的牛肉、牛杂切成片、混合在一起,淋上味汁调匀,盛入盘内,撒上油酥花生米末和香油即成。

铁板茼蒿

做法:

1、将茼蒿清洗干净,控干水分;将自制酱料搅拌均匀。

2、铁板上火,放熟猪油、熟鸡油至熔化,将蒜蓉撒放均匀并焗香,将茼蒿均匀铺在蒜蓉上,浇淋自制酱料(盐、味精、美极鲜味汁各3克,白糖5克,花生酱6克,纯净水10克),加铁板盖焗2分钟即可。

香辣鱿鱼须

做法:

1、鱿鱼须清洗干净切成小块,放入盘里待用。干辣椒洗净剪成小段,生姜去皮洗净切片,蒜去皮洗净待用。

2、青辣椒洗净切圈,蒜苔去掉头尾,清洗干净切段。锅里放入适量水烧开,把鱿鱼须放入焯熟,焯好捞起来,冲洗干净,沥干水待用。

3、热锅放入适量油,放入干辣椒,蒜瓣,姜片炒出香味。加入30g郫县豆瓣酱炒出红油。加入蒜苔翻炒1分钟。

4、加入焯好的鱿鱼须翻炒均匀。加入适量盐翻炒1分钟,再加入青辣椒圈翻炒至断生。加入5g鸡精和2g白糖翻炒2分钟,即可出锅。

#烹饪

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