?在中国传统观念中，鹿茸是食补的好食材，怎么吃鹿茸才能达到最佳效果呢？
这里有5种吃法强烈推荐给大家！
一，人参酒
材料：人参30克，鹿茸6克，肉苁蓉30克，巴戟天20克，白酒2000毫升。
做法：将鹿茸切成薄片，将人参切成小块，用纱布袋包起来，扎紧袋子，倒入白酒中，密封，放在阴凉干燥的地方，摇匀。经常开罐，在14天后打开包装，每天早晨和晚上喝15-20毫升。
二.鹿茸虫草酒
材料：鹿茸片20克，虫草90克，高粱酒1500克。
做法：将洗净的鹿茸片和冬虫夏草放入纱布袋中，紧紧口袋，放进瓷坛中，加高粱酒，密封坛子，每天摇一次，浸泡10天以上，每晚喝30毫升。
三，鹿茸山药酒
配料：鹿茸2克，山药30克，白酒适量
做法：1.将鹿角和山药切碎，放入酒瓶中，加满白酒，盖上盖子浸泡1个月后再饮用。 2.喝完后，可再倒入白酒浸泡。
四，鹿茸汤
材料：鹿茸0.5g，肉苁蓉，杜仲各12g，附子5g，肉桂2g，人参5g，黄芪，白术，茯苓10g，地黄15g，当归，白芍各10g，制半夏5克，3克灸甘草。
做法：将所有材料洗净，放入砂锅中，加水煎汤制成汤，每天服用一剂。
五，鹿茸粥
配料：鹿茸3克，粳米100克。
做法：将鹿茸磨成细粉备用。洗粳米。加入清水煮沸。加入鹿茸粉和3片生姜，然后小火煮20-30分钟。米饭会成熟的。可以在冬天使用。吃早饭和晚餐。
最后，鹿茸性咸温。建议每周服用约1-2次。
