“只要坚持，就能早睡早起”是真的吗？ 坚持早睡早起两年了，虽然十分适应并且享受这种作息方式，但我很少向身边的同学安利推广，除非偶尔他们抱怨最近熬夜太凶身体状况堪忧，我会贴心地提一下，“早睡早起、多吃蔬菜、锻炼身体”，当然基本上是不会被采纳的。
怎样提精神？ 听说红牛比较管用！而且到了高三应该晚睡晚起才对。你是不是睡多了！6-8小时么？你可以试试一两天只睡4小时，然后一天睡6小时，你会发现自己很精神的。很有用，我试过。。
大学中如何做到早睡早起，早睡早起对身体和学习工作生活是有比较大的益处的，但是很少有人做到早睡早起，尤其是大学生。在大学宿舍里面想做到早睡早起，有几点是必须要做到。
