怎样游泳才不会往下沉游泳入水下沉

2021-04-23知识10

如何做到蛙泳入水时身体不下沉姿势不正确，动作不对。手的动作是向下向后划，角度约为45度，以保持身体的浮力进行换气。尔你是手是向外划，产生不了足够的浮力来进行换气，所以换气很累。脚的动作收腿是。

怎样游泳才不会往下沉，游泳是很好的健身方式，可以锻炼肌肉。你知道怎么才能在游泳的时候不下沉吗？快来看看吧。