豆浆里含有什么 浆是大豆经浸泡，磨细，过滤等加工而成，它不仅具备了大豆营养的许多优点，而且在某些方面还胜与大豆。豆浆中含有大量黄豆蛋白，这是一种优质植物蛋白，含有多种必需氨基酸。
豆浆里可以放赖氨酸吗？可以赖氨酸作用1.提高智力、促进生长、增强体质。2.增进食欲、改善营养不良状况。3.改善失眠，提高记忆力。4.帮助产生抗：-赖氨酸，豆浆
是不是豆浆只缺蛋氨酸，豆腐缺蛋氨酸和赖氨酸？为什么？ 我知道大豆(黄豆)中只缺乏蛋氨酸，豆浆和豆腐是否还缺乏其它的氨基酸，我还没有想过这个问题.不过肯定的是豆浆和豆腐中的蛋白质总含量要比大豆低很多.这个问题我可以帮你再。
