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美味家常菜,家里隔几天做一次,营养实惠,味道好极了

2020-07-28新闻30

肉末炒香干

原料:一盒干香,适量的猪肉(通常大约两两)

辅料:花生油,半汤匙盐,少量芹菜,大蒜4个,干辣椒3个(如果您喜欢辛辣食物,则可以添加更多)

实践:

1.将芹菜洗净并切成3厘米的切片(不要丢掉芹菜叶!您可以将其保留以备油炸),将猪肉洗净并切成小方块以备后用。

2.冲洗香炉并用干抹布擦干,然后切成条状。将大蒜洗净并去皮切成薄片(可以在大蒜去皮前先在水中浸泡几分钟,使其更容易去皮),然后将干辣椒洗净并切成小块;以上所有成分均保留;

3.将适量的花生油放入锅中,加热油,加入切好的猪肉,翻炒至颜色改变;加入蒜瓣和干的红辣椒;

4.搅拌均匀,直到切成丁的肉鲜美;加入香干片,加一勺水调味,煮1分钟,使香干美味。

5.将准备好的芹菜放入锅中,然后转至高温加热并翻炒1-2分钟,使其脱离锅。

红烧排骨

配料:干豆40克,排骨400克,葱1个,生姜4片,八角茴香,4汤匙淡酱油,4个干辣椒,1茶匙,1茶匙料酒,1茶匙白糖,一茶匙盐

实践

1将干豆放入容器中。倒入足够的温水并开始浸泡。浸泡直到水的颜色变成黄色,然后倒出水,然后换成温水以继续浸泡。

2换水2-3次,直到水被冲洗干净并且豆子变软为止。然后取出豆,洗净并放在一边。

3在浸泡豆子的同时,您也可以将排骨浸泡在水中以吸收杂质和血液,这样您在煮豆子时就不需要将其漂白。同时,换水3-4次,浸泡直到水被冲洗干净,肋骨被浸泡直到变白。

4将葱切成薄片,切成姜片,然后将干辣椒切成薄片,以备后用。

5锅热后,倒入少许油,然后加入干辣椒,胡椒粉和八角茴香,翻炒直至出现香气,并且辣椒的颜色变深。

6放入大葱和姜,然后翻炒一下。

7然后将一碗热水倒入锅中,并加入浸透的排骨。不要放太多水。

8加入浸泡过的豆子。

9加入调味料,搅拌均匀,加入4勺淡酱油,1勺料酒,1勺糖,1茶匙盐。

10盖上盖子,转至中火,小火煮约20分钟,您会闻到溢出的肉香气。如果果汁过多,请勿盖上盖子,打开高温加热并收集果汁直至变稠。

豆腐酱

配料:1块豆腐,1个葱,1小块生姜,3瓣大蒜。

调料:淡酱油,深色酱油,盐,糖,玉米淀粉,香醋,蚝油,五香粉,花生油。

食品加工:

1.留下葱叶,切成葱,切成薄片,切碎生姜。

2.购买豆腐后,将其浸在淡盐水中10分钟,以使豆腐在以后的加工中不易破裂,然后将其切成小块以备后用。

3.调味料的制备:加入2汤匙淡酱油,1茶匙深色酱油(色调),少许盐和糖,1汤匙香醋,半汤匙蚝油(用于保鲜),五个-香料粉,搅拌均匀。 。准备另一个小碗,加一勺玉米淀粉,少量水,然后搅拌以制成一碗增稠的水。

烹饪步骤:

1.煮沸一锅开水,撒上一茶匙盐,将豆腐块倒入锅中,然后烫10秒钟,目的是去除豆腐中的豆腥味,去除水分后静置。

2.加热油锅,倒入切碎的姜和大蒜片直至香,在控制干水后将豆腐块轻轻放入锅中,并用小火煎至两面呈金黄色。

3.将准备好的酱倒到豆腐块的表面,轻轻转动豆腐块,使豆腐块的表面均匀地涂上酱汁,倒入一小碗开水,继续在中火上煮。低热量,使豆腐块可以充分品尝。大约1分钟后,当您看到汤汁减少时,倒入玉米淀粉水使汤汁变稠,收集汁液并充分混合。在表面撒上切碎的葱,将其从锅中取出。

黄烧鸡

需要的成分:750克鸡大腿肉,青椒,红辣椒,一些蘑菇,大蒜,干辣椒,姜,冰糖,料酒,盐,淡酱油,黑酱油,胡椒粉

具体烹饪过程:

步骤1:准备鸡大腿。购买时,切记让老板用刀将其切成小块。这样既节省时间又安全。然后,您可以挑选鸡肉中的骨头,然后用水冲洗。在锅中加水浸泡20分钟,然后取出。

步骤2:将生姜洗净并切成薄片。倒入适量的水,煮沸。将鸡大腿放入锅中,加入一些切成薄片的姜和葱。时间大约是3分钟。使其变白完成后,请先清洁水面上的浮动泡沫,然后将其清除以沥干。

步骤3:将青椒和红辣椒洗净以除去蒂和肋骨,切成小块,将干辣椒切成小块,再切大蒜以备后用。

第4步:从锅中倒入适量的食用油,加热至50%的热量,放入冰糖,切记用小火煎炸直至冰糖融化并变成褐色,然后将鸡大腿块加入锅里翻炒。等到鸡肉表面变成焦糖色。

第5步:倒入姜片和干辣椒,搅拌一会儿,在锅中加入一勺淡酱油,一勺深色酱油和少许料酒,然后翻炒至鸡大腿变成酱色。

步骤6:加入香菇,继续炒。向锅中添加足够的温水,而不是清水。温水会使鸡肉更嫩,并且水应覆盖鸡肉。加入一勺胡椒粉,盖上锅盖,然后打开,在高火煮沸后,转至中小火煮约20分钟。

步骤7:时间到了,抬起锅盖,可以看到肉已经煮熟,汤变浓了,然后将青椒和红辣椒倒入锅中,翻炒直到青椒碎了,放在碗里。

蚝油团圆虾

配料

煮熟的虾30只,老姜3片,葱3个,蚝油16g,水16g

实践

1.准备煮熟的虾,姜和葱;

2.切碎生姜片,将葱切成小块,然后将蚝油和水混合;

3.加热炒锅,加入适量的植物油,加入生姜切丝并翻炒;

4.加入葱炒至香,加入煮熟的虾仁炒。

5.翻炒几次虾仁,加入适量的蚝油;

6.煮一会儿,煮好的虾好吃后关火。

干笋炒培根

配料:200克熏腊肉,50克笋干,30克青蒜,15克红辣椒,15克小米椒

调料:豆5g,油25ml,酱油5ml,盐适量

实践

1.准备材料,提前一晚上将干笋浸泡在沸水中,第二天将干笋浸泡,直到干笋膨胀并变软。您可以用手将其撕裂,然后洗净并沥干笋干以备后用

2.培根表面有黑烟,请先擦洗

3.将水煮沸,加入培根,煮几分钟,将其捞起,再次清洁表面,用水将洗过的培根擦净,切成薄片

4.将青蒜分成白蒜和蒜叶,切成小段,倒入10毫升油倒入锅中,加入笋干,加盐炒熟

5.加半碗水,关掉盖子,用小火煮,煮至水分干燥,干笋变得柔软可口。

6.将培根放入锅中,然后加入剩余的油进行煎炸,直到油脂部分轻轻滚动,并保留底油

7.将大蒜白切面,辣椒切面和豆P倒入锅中,加盐炒至香,然后加入笋干并用高火炒,再加入培根,继续炒

8.煎至香气浓郁,撒上绿色的大蒜叶,倒入淡酱油,拌匀并关火。

#烹饪

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