什么运动能快速提高人的气血？什么运动可以补气血

2021-04-23知识0

知道提问搜一搜。举报反馈战队签到有奖做什么运动补气血做什么运动补气血查看全部3 我来答有奖励写回答有奖励查看全部3 。

做完运动吃什么最能补气？ 1.阿胶补血最好最快，参类补气，可以吃点东阿阿胶，西洋参，花旗参，高丽参，冬虫夏草。吃生花生，红枣。猪血、羊肉、猪肝、甲鱼、菠菜、黑豆、桂圆、牛奶、蜂蜜、乌骨鸡、。