床垫睡久了是不是要换？或者要清洁呢？
不管床垫还是我们平常使用的枕头，被子，衣服等等。随着时间的推移，都会存在大量的螨虫。但是这些螨虫不会咬我们，他们吃的只是我们身上通过新城代谢掉落下来的皮屑。但是他们要分泌一种特殊物质来消化这种皮屑，有的人皮肤对这种物质有过敏反应，所以才会满身痒。
弹簧床垫的寿命是很长的，但是里面的填充物寿命并不长，一般都是2-3年。但是用得久了，床垫的舒适度不及以前，加上有一定年龄的床垫上面的螨虫也是越来越多的。所以建议3-5年换一次床垫。
首先，潮湿、不卫生的床垫是螨虫和细菌的“温床”。使用时间过久的床垫有了方便细菌和螨虫生长的物质基础，容易滋生细菌和螨虫。
那样保证舒适度的同时，也能得到一个舒适的睡眠环境。?购买床垫的时候，
注意面料一定要选择好，一定要选择那种带有抗菌防螨功能的面料。有一种面料是
将益生菌加进去床垫里面，自动帮你清洁床垫里面的尘螨跟过敏源。
其次，使用时间过长，床垫的支撑力会下降，影响人体的脊椎健康。如果床垫过度使用，会失去弹性或变形、支撑力下降，从而影响对人体的承托效果。
值得注意的是，“过期床垫”对处于生长发育期的孩子尤为不利。如果小孩尿床，床垫容易受潮，并滋生霉菌、螨虫。因此，儿童床垫的寿命可能更短于成人床垫。
要如何使床垫“保鲜”呢？
针对床垫的使用特点，林科宇对延长床垫的“保鲜期”提出了几点建议。
第一，经常翻转床垫。华龙网建议，如果刚购入新床垫，在使用前六个月时，每个月都必须将床垫正反、左右、头脚相互翻转一次；以后每三个月再固定翻转一次，才能让床垫的各部位受压平均。
第二，不要让孩子在床上蹦跳。孩子在床上蹦跳，会使床垫单点受力过大，导致弹簧受损、床垫局部凹陷变形。
第三，保持床垫清洁。不要在床上进食，留在床垫上的果汁、零食碎屑难以清理，容易滋生细菌。对床垫定期除湿，可预防滋生细菌。部分床垫的布套可以拆洗，不能拆洗的，需定期用吸尘器清理，以保持床垫清洁。如果遇到液体倾倒而渗透到床垫里层的情况，切勿用水清洗，应立即用吸湿性强的抹布擦洗，再使用吹风机的冷温风（严禁用热风）或用电风扇吹干。
第四，保持床垫干爽，避免发霉。
要经常晾晒床垫，使床垫保持干爽，以达到舒适的睡眠效果，延长床垫使用年限。对于常年潮湿的地区，华龙网补充道，可以使用除湿机让床垫保持干燥，注意环境通风干爽，避免床垫受潮。
由此可见，床垫也是有使用期限的，到达一定使用年限后，要及时更换床垫。那么，在日常生活中，我们该如何清洁打理床垫才能适当延长床垫的使用期限呢？
床垫的清洁方法：
1。用真空吸尘器清洗床垫。这种方法可以在不把床垫弄湿的情况下进行清洁，可以避免一些污垢造成的染色，进而保证床垫的干净。
2。尝试使用室内装饰品清洁剂。因为装饰品清洁剂是用来清洁与你皮肤接触的装饰品表面的（如沙发），所以除非你对一般的清洁剂非常敏感，你才可以使用它。装饰品清洁剂的另一个好处是可以清除小虫子及其污染物。
3。使用生化酶清洁剂。生化酶清洁剂可以有效破坏污染物的“生物结构”，这将有助于清除这些污染物。
