月经期间可以吃羊肉吗 可以吃的月经期时应注意一些特殊食物（1）食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、。
经期可以喝羊肉汤吗 经期是可以喝羊肉汤zhidao的，并且有预防痛经的功效。当归姜羊肉汤原料及制备方法：羊肉500克、当归60克、黄芪30克、生姜5片。羊肉切块，与当归、黄芪、姜一起炖，加盐调味。功效：具有益气养血的作用，适用于气虚型痛经。版扩展资料：其他适合经期吃的美食：1、枸杞兔肉原料和制备方法：15克枸杞和250克兔肉。将枸杞和兔肉放入适量水中，用盐调味。功效：具有滋补肝肾、益气养血的作用。2、韭菜炒羊肝原料和制备方法：150克韭菜，200克羊肝。羊肝切成小块，用韭菜在火锅里煮，加入盐和味精。吃饭时吃饭。每天一次，一周为一疗程。月经前5天开始吃。功效：具有温补肝肾的作用。3、龟壳炖鸽。原料和制备方法：鳖甲50g，白鸽1只用水把白鸽窒息，去掉毛发和内脏，把乌龟壳洗净并锤成碎片，然后放到白鸽的肚子里。将白鸽放入碗中，加入姜、葱、盐、黄酒、水，然后放入锅中煨至鸽肉成熟。功效：具有补肝补肾、调理冲任的作用。参考资料：这些美食轻松对付痛经 当归生姜羊肉汤是痛经克星—人民网
吃了羊蝎子火锅大姨妈提前十天 Miss护抱抱哦，姨妈君一闹别扭，咱们妹纸就头疼了。想必亲亲也知道，大姨妈容易受到多种因素的影响，如个人情绪、饮食、天气以及环境有关，出现提前或推迟现象的话，一般在7天以内为正常范围。例假提前的原因，可能是妹纸们的血热或者气虚引起的。当女生的身体里阳气较盛，或者食用过量辛辣食物或补品以后，会很容易导致血热。而血热会使人体血液循环加速，也就影响例假提前到来。但其实大姨妈来访，与妹纸的状态、心情等也有一定的关系，如果亲亲在某段时间过于劳累、压力过大等，都会导致月经不够准时。要是情况比较严重的话，那亲亲最好去医院咨询一下医生比较好哟。Miss护有些养姨妈的小建议，希望可以帮助到亲亲哈。1.饮食上还是要以清淡为主，可以多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪和高热量的食品。2.例假来访时，可以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和饮用开水保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。3.规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜，平时适度运动一下增强体质，保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了。愿亲亲的姨妈君每个月准时报到，乖乖不捣蛋～
