早上一个鸭蛋、一杯酸奶 一根香蕉 如何？ 鸡蛋 鸡蛋 好吧，一杯酸奶 香蕉 不要了 含卡路里多 也不能空腹吃，还有啊 早晨起床的时候 必须喝一杯温开水 能新陈代谢 睡了一晚上了 身体里有许多积压的垃圾物质。
早上吃点什么不用煮的而且又不热气的东西当早餐呢？？ 1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡，方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等，花生酱少抹为宜，植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关，经常。
早上喝两杯温开水后能吃根香蕉吗？ 你好这位朋友，新鲜的果蔬，在饭后吃比较好，蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便，但空腹吃香蕉不利于健康。早晨空腹喝一杯温开水比较好，空腹时，肠胃内几乎。
