我经常有扭伤脚的经历，几乎是伤到了筋，但。 像你说的这个情况，那你目前应该是形成了习惯性的踝关节扭伤，这方面的问题了，其实正常情况下，应该严格休息3个星期的。不是说你就是一个星期不疼了，就是回复了严格的。
脚扭伤了走路会加重吗 首先，要明确一点，脚扭伤以后走路会加重病情，主要从以下几个方面：第一、扭伤本身就是一种周围软组织韧带的损伤，损伤以后继续走路有可能加重韧带和软组织的损伤，加重。
脚扭伤急救法 发生脚扭伤时，为避免二次损伤，以及有益于后续康复，请按以下方法进行施救：1.如果扭伤处出现局部疼痛、肿胀。首先，让病人坐下，脱去鞋袜，用枕头、被褥、衣物或背包等把。
