谁能告诉我在舞蹈中小跳和射燕跳的练习方法 小跳只是双脚推地离开地面就行了！双手插腰或背手（我是学古典舞的，告诉你的都是古典舞中的动作要领）！中跳在小跳的基础上有腾空的感觉！双手衫膀！射燕跳分射燕小跳和射燕中跳，射燕小跳是双脚推地，落地脚呈小射燕位置，手是顺风旗，主力腿蹲！射燕中跳在小跳的基础上有腾空的感觉，落地脚呈大射燕就是了，其他不变！练习方法和注意事项就一起说了！跳的时候，无论什么跳都要注意膝盖伸直、脚背绷到位，手和脚配合协调，身上收紧，在注意小跳和中跳的区别，当然，舞姿是一定要注意的！至于能解决什么问题，这个不能准确的说，每个人的看法也都不一定一样！我认为无论什么跳，只要是舞蹈，当然是为了美观而去做一些动作！跳能让人更加的吸引别人的眼球吧！当一个舞者在舞台上表演时，画面是平的，一直在地面上动，没有什么突出的地方！但是一个跳，人腾空了，就有了一种画面的突破感，比较能吸引人！
中国古典舞旋转技巧精确讲解 中国古典舞是吸收了戏曲、武术、芭蕾的精华，并将三者加以结合发展，逐步形成的符合中华民族审美特征，具有强烈时代性的舞种体系。“旋转”是古典舞训练体系中技术技巧的。
女子舞蹈技巧有哪些 跳：大跳，凌空越。大射燕跳。倒踢紫金冠。横飞燕。转：四，五位转，平转，跳转，跪转，挥鞭转。翻：踏步翻身，点翻，串翻，吸腿翻身。软度：搬腿前旁后。下腰，下跨。毯技：前桥，后桥，云顶，蛮子。扩展资料：注意事项预防受伤根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝，产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，脚扭伤。韧带拉伤等。产生有氧受伤的原因：1.外因，服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等2.内因，自己的舞蹈技术掌握不够，调整不够，腿太紧，髋部没力，急于求成。预防有氧受伤的方法：1.针对外因可以，穿适合运动的服装和鞋、准备活动、放松、伸展要充分、跟好的教练等。2.针对内因可以，选择自己适合的课程、不急于求成，同时要注意自己身体基本素质的提高。参考资料：舞蹈(表演艺术)_
