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喝奶茶是不是睡不着觉 为什么喝了奶茶会睡不着觉

2021-04-23知识2

为什么喝奶茶后会睡不着觉? 众所周知,牛奶具有安神作用。不少人会选择睡前喝一杯牛奶,让自己能更快地入睡。有意思的来了:有人在睡…

为什么喝了奶茶后睡不着觉? 今天下午买了一大杯香芋奶茶,结果到半夜还是精神抖擞,神采奕奕,闭上眼睛也头脑清醒。奶茶真的比咖啡还…

喝奶茶以后睡不着觉怎么办 引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,如饮用兴奋性饮料致大脑皮层兴奋。建议调整心态,养成良好睡眠习惯及饮食习惯。严重者建议及时就诊

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