运动减肥的最佳时间是多少啊？要坚持多长时间？每次要运动几个时辰？ 有一个很多人有的误解要说一下 不要以为吃素能减肥 减肥一定要吃肉，才能保证身体机能的正常进行 蛋白质是生命构成的基本物质 肉跟碳水化合物混着吃才会发胖 所以吃饭时，尽量先吃完饭，再吃肉 因为你空腹时摄入的东西是会马上消化转为热量的 想快速减肥的话，就服用减肥产品，其实减肥产品并不可怕，找到绿色的，健康无副作用的产品就好了。我服用这个产品一个月减下去了18斤。她们的ó号是76 97 47 408采纳哦
冷敷每次应持续多长时间效果最佳 未解决问题 等待您来回答 奇虎360旗下最大互动问答社区
冷敷每次应持续多长时间效果最佳？冷敷每次应持续多长时间效果最佳？
