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家常美食推荐:茄汁豆腐蘑菇煲,鱿鱼土豆烧肉,酸菜炖鳕鱼

2020-07-27新闻13

过日子就像品尝美食,总是要经过时间的烟熏火燎,香甜才会慢慢酝酿而成,收获总需要用辛勤的水去浸润,去蒸腾,去熬煮,才会在心中留下智慧的营养。吃货小编,致力于将优质美食推荐给大家,让所有人都会做美食。加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。

茄汁豆腐蘑菇煲

材料:秀珍菇200克,豆腐1块,油适量,盐适量,鲜抽适量,姜适量,葱适量,胡椒粉适量,鸡精适量,麻油适量,水淀粉适量,番茄酱适量

秀珍菇去杂质洗净,放入油锅煸炒1分钟盛出。豆腐切块,放入油锅煸一下盛出。

取砂锅,放入豆腐,放入秀珍菇,加姜片,番茄酱,加半碗水,中火煮开,小火10分钟。

加盐,鲜抽,小火5分钟,加点水淀粉煮开。加胡椒粉,鸡精, 加麻油,加葱花即可。

鱿鱼土豆炖肉

材料:五花猪肉1斤,土豆1个,鱿鱼圈适量,葱适量,姜适量,蒜适量,大料适量,麻椒适量,桂皮适量,肉蔻半个,辣椒适量,五香粉适量,鸡精适量,盐适量,冰糖适量,生抽适量,老抽适量

冷水焯五花肉块,焯好后温水洗干净,土豆滚刀切块,速冻鱿鱼圈,其实大家可以买新鲜的鱿鱼,切成大块,不一定要鱿鱼圈,大块吃起来更有口感。

起锅开大火,不放油,干干净净的锅中只放入五花肉块,炒到半焦状态把备好的调料碗中调料放入锅中。放入土豆,翻炒均匀后放入适量的水,只要刚刚埋过肉即可。

放入鱿鱼,只要飘在上面即可,放入生抽,老抽,鸡精,盖上锅盖,调至中火,炖制30分钟。半小时过后,开盖喽~~~~放盐,此时锅中还有适量的汁儿,接着开大火翻炒,做收汁儿的工作即可。

酸菜炖鳕鱼

材料:鳕鱼适量,酸菜1包,葱适量,姜适量,蒜适量,胡椒适量,味精适量,花生油适量

把鳕鱼洗净,姜、蒜备用。锅里放花生油,下葱姜煸香。把酸菜下入煸炒,后放入大蒜(不喜欢也可不放)。

然后放入鸡汤,放上鳕鱼,开锅后小火炖10分钟,放上胡椒、味精调味盛出(因为酸菜里有盐,就不再放盐)。

锅里放油烧热,盛出的鱼,上面放蒜苗末,把烧好的热油浇到顶上,酸菜鳕鱼就做好了。

美食就是生活,生活就是故事,喜欢的点赞加关注谢谢。

#烹饪

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