你好，请问一下羊肉汤里能放一些黑木耳吗， 你好，根据你咨询的情况，对肾虚有益的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.坚果：可适当食用。
韭菜和木耳营养价值是什么？ 亲可以放心，两种蔬菜是可以一起吃的，首先说一下韭菜的营养价值，韭菜含有的微量元素是比较多的，含钙，磷，铁等，木耳可以益气，补脑，也有一定的抗癌的功效。
男人吃泥鳅，韭菜，羊蝎子之类的的真的可以补肾壮阳吗？ 不够持久，没几分钟就结束了，平时也比较少之间锻炼。2 4 人赞同了该回答 多锻炼！多锻炼！多锻炼！重要的事情说三遍。就算没有很好的条件，散步肯定可以吧，每天。
