月子里能不能吃海米？ 月子中是可以吃海米的，海米中微量元素和钙含量很高，对产妇身体好，月子里要营养均衡，饮食搭配合理，比例要协调，海米可以和鸡蛋羹一起做，在怀孕期间气血不足，很容易出现缺铁性。
海米炒冬瓜的做法，冬瓜去皮后切成薄片，海米用热水泡软炒锅内倒油，烧至7成热时放入姜片爆香待香味出来后将切片的冬瓜倒入锅内翻炒1分钟，然后将泡软的海米放入一起翻炒将。
产妇可以喝海米冬瓜汤吗？海米冬瓜汤有祛痱子的功效吗 产妇可以和海米冬瓜汤，但是没有去痱子的功效，不过有降火的功效。冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦。
