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5分钟做好快手早餐,营养又好吃,3块钱就搞定,全家人都喜欢

2020-07-27新闻14

闺蜜跟我说,最近她老公对做发面食特别感兴趣,昨天捣鼓了一上午馒头。美滋滋揭开锅盖一看,嘿嘿,个头比脸还大!

老公做的MAX版馒头,为了不打击他的积极性,含着泪也要吃完。

不过呢,家里人少,连着吃个两三次也就腻了。

如果你们家也有朋友圈厨艺大晒剩下的馒头,不妨看看我的这一个小妙招,让剩馒头也有春天。

这个看起来像披萨的黄金馒头饼,是我上次清理冰箱时,倒腾出来的新花样。

冷藏的大白馒头切丁,加些火腿,胡萝卜,西兰花,熟玉米粒,再打两个鸡蛋在锅里煎一煎,口感竟出奇地惊艳!原本干涩的冷馒头,被鸡蛋液渗透得柔软,咬一口满嘴香啊,外面微微焦脆,里头暄软又饱满,比光啃馒头好吃很多呢!

我家隔几天就做一次,孩子点名要吃,营养美味,外酥里软超好吃。除了馒头丁,其他配料食材可以随意搭配,只是注意,蔬菜选择水分少的,肉类选择腊肠,培根,火腿,午餐肉等,会省事很多。

今天,我只用了最简单的火腿,洋葱和鸡蛋,再撒点孜然粉,吃起来还有烧烤的味道,全家人都喜欢。

如果家里剩的是南瓜馒头,杂粮馒头,口感还会更丰富。1块钱的馒头,换个花样,又是一顿可口的早餐,做法简单,营养又好吃,下面一起看看详细做法吧 !

----【黄金馒头饼】----

食材:

馒头2个 洋葱1/3个 火腿半根 鸡蛋3个 葱2根

1,先把火腿切粒,洋葱切粒,葱切粒,备用。

2,馒头切成2厘米大小的方块放入大碗中,鸡蛋磕入小碗中,加入少许盐,打散。

3,馒头丁里倒入1/3的鸡蛋液,拌匀。

4,不粘锅里放少许油,下入馒头丁,小火煎制,煎至两面金黄,起锅。注意:最好用不粘锅煎,防止粘锅,糊锅哦!

5,锅里放少许油,下入洋葱丁和葱白,煸炒出香味。

6,加入火腿丁,翻炒几下。

7,加入馒头丁,调入1勺孜然粉,少许盐,翻炒均匀。

8,淋入剩下的鸡蛋液,盖上锅盖小火煎制1~2分钟。

9,煎至鸡蛋液凝固,撒上葱花,熟芝麻,即可起锅。

10,冷馒头回个锅,煎一煎,喷香诱人,让人食欲大开。早餐吃两块黄金馒头饼,再搭配点牛奶或者豆浆,开启能量满满的一天。

从我这听了方子,闺蜜说,她老公准备明天就做来给她和孩子当早餐了。如果你家也有剩馒头,不妨试试这做法吧,简单营养又好吃,保管全家人都喜欢。

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#烹饪

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