200分悬赏：我们上完武术课了，上头要求要写一篇上完课后的感受，大侠些帮忙写一篇 http：//438569255.qzone.qq.com 这里有 输入3511进去
体育课武术心得体会 武术自古以来就是中华民族的国粹精华，我们引以为傲。尤其是近些年来武术更是受到世界各地人民的青睐所以我们能够学习武术真是一件大好事武术，由于传统观念的认识不足，很多人一提起武术就会问，你能打几个人呢？其实，现在的武术我们应该重新来认识自从有了武术课之后，我从中学到了很多武术最初的形成目的确实是保家护院、战场厮杀，但是随着现在的经济水平的发展，人文素质的逐渐提高，这方面的含义也就随之而淡化下来了，反而，武术开始慢慢向健身艺术竞技方面发展，当然并没有淡化防身自卫的技术我学习了武术之后，有以下的感受武术是全方位的全身心的运动，它不紧锻炼我们的体育技能，更能磨练我们的意志，所谓一日不练十年功，学习武术就要下定决心，每天坚持锻炼，虽然有时候会觉得枯燥乏味，但是中间一旦间断练习，功力就会大退。武术也是一门积极性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，更要在规格如此高之下体现武术的艺术美，动是圆定是方，这样还是不够，还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。学习武术，。
如何做好武术课的准备活动 一般性准备活动一般性准备活动主要是为了促进学生身体全面发展，使全身各主要肌肉群、关节、韧带都得到充分运动，根据教材性质和学生的特点组织安排的准备活动。它由相对比较激烈的运动组成，目的是使内脏器官得到充分的活动，为将要开始的专门性准备活动和主要的训练做好准备。一般性准备活动的内容既有逐步提高人体工作能力的走、跑、跳练习，又有为了保持学生正确身体姿势，促进学生生长发育的队列、队形练习和基本体操练习。如一般性的跳跃练习、徒手操或轻器械练习、全身活动的游戏和集中注意力的练习。一般性准备活动以集体练习为主，可以培养学生遵守纪律和集体主义精神，培养学生正确的姿态和体态。专门性准备活动专门性准备活动是建立在一般性练习的基础上，采用性质和结构与基本部分教材相类似的动作的专门性练习。这是一般性练习无法代替的，是为了使学生尽快掌握基本教材所进行的练习。它是根据学习的内容和学生的情况，组织安排的专门准备的练习，包括一些模仿练习、诱导练习或辅助练习，以及一些分解动作练习。一次武术课，可能是新授课或复习课，也可能是测验课，所涉及的内容大不相同。同是新授课，如果某次课是学习基本手型、步型及基本手法，。
