辟谷如何采气？ 然后闭气30秒-60秒，时间越长越好。这样一个过程结束位一次采气。像上一步那样采气49次结束，正常的话胃部会有发热的感觉，说明采气有效果，如果胃部没有发热的感觉，接着。
青城派有什么样的绝学和内功学法？名字。 道教内丹修炼的派别。相传起始于青城丈人，又有李八百等人习传之。薛道光《悟真篇三注》：“张紫阳仙翁遇青城丈人，授金液还丹之妙道。意谓张伯瑞曾师事青城丈人。。
道家如何入门？ 不要灌入自己的主观意识，天法地，地法人，人法道，道法自然，一切顺自然；
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