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夏天,教你一道"懒人"快手菜,爽口开胃,花钱不多又好吃

2020-07-27新闻16

炎热的夏天,很容易让人食欲不振,凉粉在家就可以轻松操作,简简单单,很便宜的原料,按比例搅拌、熬煮后,待其凝固就可以吃了,提前一天做好,冷藏起来,随时来上一碗,按照自己的喜好调味,酸爽清凉的豌豆凉粉,既可以当凉菜也可以当主食,筋道爽滑,开胃爽口,一定是夏天过瘾又无负担的开胃小吃,再也不需要去外面买了。

【食材准备】

/ 主食材 / : 豌豆粉

/ 配 料 /:水、盐、花椒粉、麻油、辣油、生抽、醋、香辣酱

【操作步骤】

1、 准备豌豆淀粉150g、清水150g/1000g备用;

2、 将150g豌豆淀粉与150g清水搅匀备用;

3、 将1000g清水烧开后转小火,然后将2中混合淀粉水倒入开水中,边倒边迅速搅拌均匀;

4、 继续小火加热至淀粉糊冒大泡变为半透明为止,关火倒入容器放凉;

5、放凉后的淀粉糊即可成型脱模,切块或者切条,加入配菜黄瓜丝或者豆芽等,加入调好的料汁(2勺蒜泥、2勺生抽、2勺醋、2勺辣椒油、2勺藤椒油、1勺糖、1勺鸡精、半勺盐、半勺胡椒粉)即可。

做出来的成品晶莹透亮,弹性十足,切条后,放入调料后特别入味,吃起来也特别Q弹爽口。

【配酒小贴士】

凉粉在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间。因而增加人体对酒精的吸收,同时也增加了酒精对胃肠的刺激,减缓了血流速度,延长了酒精在血液中的停留时间,促使人醉酒,危害健康。

#烹饪

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