豆腐干是常见的豆制品,可以炒、烧、煮、拌等等,做法并不复杂。前几天吃了几块牛肉干,品味之后,感觉用这种麻辣的味道烹制一款豆腐干,肯定不错,还能以假乱真,把豆腐干做成牛肉干的味道。好极了!
一、麻辣豆腐干
主料:豆腐干200克
辅料:盐适量 生抽适量 胡椒粉适量 辣椒油适量 花椒粉适量 白糖适量
制作工艺:
麻辣豆腐干总共有12个步骤:
1、主料:豆腐干
2、把豆腐干切条。
3、然后放入微波炉,高火3分钟。
4、加入白糖2羹匙。
5、放入盐四分之一羹匙。
6、加胡椒粉五分之一羹匙。
7、放入熟花椒粉三分之一羹匙。
8、加入芝麻辣椒油3羹匙
9、加生抽适量。
10、将其搅拌均匀。
11、再次放入微波炉,高火1—2分钟即可。
12、即可食用
二、熊猫小贴士
1、吃麻辣豆腐干能够让饱腹感变得更强,还可以让身体体质有所提高,达到比较不错的改善作用,它里面的蛋白质含量也是非常高的,对于想要减肥的人群来说,适当的吃一些就非常好,能够补充身体所需要的蛋白质。
2、如果有高血脂,肾脏疾病,糖尿病,那么就最好不要吃,对于年纪比较大的人群来说也是需要避免的,否则就会对健康造成不利的影响。
以上就是麻辣豆腐干的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。