晚上睡觉浑身发紧。睡睡不着觉。是身体里缺什么吗？ 睡觉时紧绷发抖，用手心摸摸自己的腰背部和腹部，是不是比较凉，如果是的话可能是体表温度寒凉，抵抗力差，身体不自觉地收紧皮肤毛孔阻止寒气入侵。可以用双手手指贴住耳朵。
一晚一晚的睡不着觉，是不是身体缺什么呀？ 58岁晚上困的要命，一宿一宿的还睡不着，怎么办？根据你的描述，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗指导意见减轻压力，注意白天让自己充实些。
一晚一晚的睡不着觉，是不是身体缺什么呀？ 你好，根据你所描述的症状，有可能是由于，精神紧张，心理压力大所造成的失眠。建议您要放松心情，避免精神紧张，保持乐观的情绪。白天多参加体育锻炼，多和朋友沟通聊天。建立战胜疾病的信心。
