手指倒刺对大家来说都不陌生，就是指甲旁边剥离的角质层，手指倒刺还有一个学名叫逆剥。手指长倒刺的现象在冬季尤为明显，因为冬季手指缝的皮肤角质层更容易发生干裂现象。
角质层是皮肤表层上一层薄薄的死皮，其表面有一层皮脂，是皮肤天然的保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起，如果皮肤干燥或是经常用肥皂、洗涤剂等碱性洗涤用品洗手，除去了皮肤表层的皮脂，容易让角质层失去保护，出现干燥和剥离。
倒刺一碰就疼，又有碍美观，让人不由自主想去撕掉它，正所谓十指连心，手指神经丰富，如果贸然撕掉不但会瞬间产生刺痛，导致倒刺越撕越大、越深，还极有可能引起创口扩大、流血、感染，甚至发生甲沟炎。那么，出现倒刺该如何处理是好呢？
正确处理倒刺最正确的方法应该是先用40℃左右温水浸泡手部5分钟，使指甲及周围的皮肤变得柔软，再用锋利且清洁的指甲刀从倒刺根部整齐地剪掉，切不可在没有泡手的情况下直接剪，因为干燥的倒刺在剪除时可能形成皮肤微小的撕裂，导致出现更多的倒刺。
为了避免感染，建议在剪掉倒刺的时候先用酒精给指甲消毒，处理后再涂一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率，如果倒刺频繁出现可能与缺乏维生素或微量元素有关，建议多吃绿色蔬菜和水果，补充维生素。
投稿：手足显微外科
黄金燕
