普通人通过长时间的跑步锻炼能达到5分的配速吗？你好，很高兴回答你这个问题。普通人通过长期的跑步锻炼有可能在3～5公里的短距离上达到5′00配速。跑步是一项体育运动，通。
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徐州市南三环路货车禁时时间是早晨几点开始到几点钟结束。 1、限制路段2113：三环路以内、新城5261区(由维维大道、昆仑大道、新104国道围成4102区域)内的道路1653，不含维维大道和新104国道。限制时间：7时30分至19时30分。限制车型：禁止载货汽车、三轮汽车、低速货车通行。2、限制路段：三环路以内、新城区内道路，不含新104国道。限制时间：7时30分至9时30分、17时至19时30分。限制车型：禁止载货汽车、三轮汽车、低速货车通行(包括持有通行证的车辆)。3、限制路段：东三环路(城东大道至南三环路)、南三环路(东三环路至金山南路)和维维大道(南三环路至新104国道)。限制时间：7时30分至9时30分、17时至19时30分。限制车型：禁止载货汽车、三轮汽车、低速货车通行(包括持有通行证的车辆)。4、三环路以内、新城区内的道路，不含维维大道和新104国道，禁止危险品运输车通行(持有通行证车辆除外)。5、货车驾驶员，在交通限制时段，过境货车可以从城东大道、大学路(原新茶路)、珠江路和新104国道绕行。据了解，徐州市相关部门今后还将对西三环路和北三环路采取必要的交通举措，以控制以上路段货车通行的时间和区域。
