每天八杯水是真的对身体好吗？ 我是想不起来喝水啊，除非就是口渴了喝点 各位肯定听到过这个说法，为了“健康”或者“美容”，你每天都要喝8杯水。可怕的是，肾脏专家发现每天8杯8盎司（约1.8L）水的“8。
“每天八杯水”科学吗？要怎样正确的喝水？都说每天要喝8杯水，大概是每天至少喝1500~1700毫升，约合7~8倍，在高温或者是强体力活动的条件下应适当增加，饮水：-八杯水，杯。
一天喝多少水才会水中毒 这个与饮水量无关，主2113要是与肾脏排泄功能有5261关系，由于肾脏4102问题导致排泄障碍，使水液1653在体内聚集，导致水中毒。一天喝3000ml是不会引起水中毒的，而且个人体质差异。拓展资料：1、水无处不在。人体的66%都是水：全身血液、细胞内部、细胞与细胞之间都充满了水。几乎每时每刻，都有不少水份会通过出汗、排尿、呼吸等多种方式从人体逃逸。补充水分是必要的，但是喝得太多，就有可能酿成重大健康事故。2、低钠血症的英文名称是Hyponatremia，这个单词由拉丁文和希腊文的词根共同组成，意为“血液中盐浓度过低”。在正常人的血液中，盐浓度一般为135~145毫摩尔每升，相当于每加仑血液含有0.4盎司盐。而低钠血症患者体内的盐浓度则要低于135毫摩尔每升。严重时，低钠血症可导致水中毒—表现为头痛、乏力、恶心、呕吐、尿频以及精神错乱。3、人体内，肾控制着水、盐等溶解物的量。肾里面有数百万条弯弯曲曲的管道，起着过滤血液的作用，将多余的水分以尿液的形式排出体外。当一个人在短时间内喝下大量的水，超过了肾的处理能力，血液浓度就会急剧下降。体内过多的水份会被引导至离子浓度较高的区域，然后进入细胞，使细胞膨胀体积增大。
