如何挑选桂圆干
桂圆干有什么营养价值？什么人需要多吃，什么人不能多吃？老话说：“南方桂圆北方参，一颗桂圆三味药。冬令时节，天气渐冷，适合进补。桂圆又称龙眼，益智。。
桂圆干有什么营养价值？什么人需要多吃，什么人不能多吃？ 龙眼肉32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333436316262在生活中很常见，是有名的滋补佳品，由于口感甜美，龙眼肉深受人们的喜爱，其实，龙眼肉也是属于中药的一种，虽然好处很多，但也不是所有人都合适的.一、龙眼肉的药用价值(1)性味归经性味：味甘，性温。归经：归心、脾经。(2)功效龙眼肉：具有补益心脾，养血安神的功效，能够用于气血不足、健忘失眠、心悸怔忡的情况。(3)作用①补血.龙眼肉具有补血的作用，龙眼肉含有多种成分，例如含有丰富葡萄糖、蔗糖，同时还含有多种维生素、蛋白质、微量元素，可以改善心血管循环。②抗衰老.有研究表明，龙眼中含有的龙眼多糖能够清除活性氧自由基，一般来说，肌肤的老化都有自由基的参与，而龙眼肉能清除自由基，从而有一定的抗衰老的作用，跟《神农本草经》中说的龙眼能够轻身不老相吻合。二、龙眼肉的药用禁忌禁忌一、糖尿病不宜食用过多龙眼肉中含葡萄糖、酒石酸、蔗糖、维生素B1、B2、P、C，糖分比较高，如果大量食用的话，可能会导致血糖上升的，所以糖尿病的患者最好还是不要吃了，以免加重病情。禁忌二、上火者不宜食用过多龙眼肉属湿热，如果吃太多的话，就容易滞气，而有上火发炎的情况，。
