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一日食三枣,青春永不老,这句话是真的吗? 一天三声好,青春永不老

2021-04-23知识9

据说一日三颗枣 一日三粒枣 青春永不老!那胖人适合吃吗?什么时间怎么吃? 没事。枣是补气血的,而肥胖是因为脂肪过剩,二者不冲突。有很多减肥者脸色苍白,吃些枣反而会令你气色更健康。

是不是有这样一句\ 早晨应该吃一些,经过一夜的新陈代谢人体内却少很多物质,早晨吃枣能更好的补充营养 但不能空腹吃 对胃不好,因为红枣中含有丰富的维生素C(抗坏血酸)。早上空腹时,胃就已经处于酸性环境,再吃红枣会使胃内酸性环境更强,因而会使胃受损伤。

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#青春永不老#一天三声好

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