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夏天食欲不振?来看看这几个菜,让你胃口大开

2020-07-27新闻8

炎炎夏日,食欲变差,这个时候,全家人胃口都不好,如果有什么开胃的下饭菜,瞬间能多添一碗饭。

这边给大家介绍几道开胃的下饭菜做法,让这个炎热的夏日,胃口瞬间能好起来。

1.凉拌土豆丝

食材:土豆、辣椒、胡萝卜

做法:

土豆切丝(擦丝),用水泡一下换水,多冲洗几次,直到泡土豆丝的水变清澈,把淀粉冲掉土豆丝才会比较清脆爽口。

胡萝卜切丝(擦丝),锅里烧水,水开以后倒入土豆丝和胡萝卜丝,90秒捞出此时是最脆的,最长不要超过两分钟。如果喜欢生吃胡萝卜只焯土豆丝就行了。

捞出以后用冷水冲洗三次至完全冷却,尖椒切丝,混合在一起放在个大碗里~碗不够大直接放锅里。

一勺味极鲜(生抽),两勺香醋,如果是陈醋放一勺或者一勺半就可以了,适量盐,盐先少放尝尝味道再加,不要加多,一勺白糖提鲜,小半勺鸡精,6瓣蒜剁成泥,拌匀,最后再加一点点香油,拌匀,超级好吃!

图片来源网络,侵删

2.酸辣白菜

食材:娃娃菜、小米辣、大蒜

做法:

娃娃菜洗净切块备用,小米椒切段,姜蒜切末

调个酱汁:生抽两勺?香醋一勺?蚝油一勺?老抽少许?糖半勺、盐少许,搅拌均匀

锅中适量油,爆香姜蒜末、小米椒,放入娃娃菜翻炒至变软,倒入酱汁,继续翻炒片刻,出锅前撒入葱花即可!

图片来源网络,侵删

上面就是给大家推荐的2款菜,吃起来是酸辣爽口,吃起来别提多爽了,说完了正餐再来些餐后甜点吧!

1.百香果果冻

食材:白凉粉、百香果、蜂蜜、白糖、水

做法:

将百香果果肉挖出,加入蜂蜜搅拌均匀。

锅里倒入清水,白砂糖,白凉粉,开中小火,搅啊搅搅拌均匀,搅拌至煮沸冒泡就可离火

稍微放凉后倒入百香果汁搅拌均匀,倒入模具放凉,放凉后送入冰箱冷藏凝固,时间约半小时

取出脱模切块就可以吃了

图片来源网络,侵删

2.水果冰淇淋

食材:suki冰淇淋粉、水

做法:

找一个2升左右的容器,里面倒入冰淇淋粉,加入375毫升的水搅拌均匀,放入冰箱冷冻8小时以上

取出冷冻好的冰淇淋,稍微解冻,用勺子挖成小块,用电动打蛋器打发至奶油状(约5分钟),再放入冰箱冷冻2小时以上

取出挖球就可以吃了,可以搭配自己爱吃的水果。

好了上面就是推荐给大家的几款夏天的开胃美食,快去试试吧!如果你也喜欢这篇文章的话,欢迎点赞,评论,留言,你的每一个赞和评论都将是对我莫大的鼓励。

#烹饪

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