胃下垂可以做哪些运动？ 最佳答案 生活->；保健养生 胃下垂可以做哪些运动 来源：http：//www.leha.com/health/96851栏目：乐哈网>；疾病预防 腹式呼吸练习 两手粉笔放在胸腹部，做缓慢呼吸，呼时腹部凹陷。
胃下垂的人适合做什么运动？ 1、两脚分立，两手各握2－3公斤重的哑铃，分别置于腰间。两腿屈膝下蹲，然后还原。2、预备姿势同上节。两手持铃向背后交叉摆动，然后还原。3、仰卧地上，两腿伸直向上后举起，直到脚越过头部，然后还原。4、预备姿势同上节。做起坐动作，力求头部与膝盖相碰，然后还原。5、坐在椅上，将8－10厘米厚的方木棒平放在肩上，两臂沿木棒伸出，两手扶棒。上体向左右两侧转体90度。6、立于两椅背之间，两手分别抓握椅背。撑起身体做臂屈伸动作。7、这套操应在饭后2小时进行，身体无病方可练操，至肌肉出现惬意的温热感即可。
胃下垂适合做什么运动？ 胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心 擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。追问：透视所见，胃呈无力型，轮廓光整，空腹。
