脚外踝扭伤后怎么样尽快康复 第一，要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有。
脚外踝扭伤 你好，这样的情况建议进行针灸治疗，可以帮助恢复。提问者对于答案的评价：vera870906：谢谢。
足外踝扭伤一年多没有好。。是什么情况。。。 您好，建议您一定要注意休息避免剧烈活动，或者进行局部热敷治疗。或者去医院进行检查，针灸配合烤电等理疗措施效果显著
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