请问师傅站桩为什么一直出大汗，我练了一个多月了总是大汗这对身体有害吗？我体质很差？ 没有师傅指点不建议站桩，自学要站的话，就站站无极桩就行了，也不要乱用意念去导引气的流注，很危险的，刚学的时候气就不足，强行意念导引不出问题才怪，就轻微呼吸，数息就可以了，可以看看金警钟的浑元一气功的第一式，不用其他的，就呼吸以令柔，然后记住自己呼吸的次数就行了。时间长了自然有所得。
练太极也是按站桩的行气走吗？ 初练太极，不建议追求行气运气，一切顺其自然，先体会练习松沉圆通的感觉，先把架子套路练熟，再慢慢导入意识。
在站桩的时候，如何感觉气在运转？ 一般而言，桩功修炼包含站桩、行桩、化桩三种境界，由于层次不同，具体要求也有所区别，是根据修练的自我层次而定的。站桩，是在静止状态中实现中和阴阳、疏通经络、调和。
