保健品和中药，你更相信哪个 jesse8227肠清茶不算保健品，是你自己概念错误！我相信营养品我知道是药三分毒！
吃中药排毒好 还是是保健品排毒好 排毒最好的还是多做运动，如瑜伽、太极、八段锦、跑步、游泳等等，都是很好的。还有就是本身的饮食要注意清淡，不要太油腻，少吃油炸、多盐、多糖的食物，多吃水果和蔬菜。吃中药的话是你的身体本身出现了不平衡的情况才要看中医治疗的，而你吃了中药老拉肚子，证明你体寒，多喝生姜，泡脚就很好了。
补肾用保健品好还是中药好呢？ 病情分析：哪一种好主要看成分，如果保健品里边没有添加激素的成分，那么保健品和中药都可以的，因为保健品大多都是含有中药成分的。指导意见：最好是用中药调理，这样比较好，因为现在的保健品类型太多，并不能保证里边不含有激素。医生询问：
