太极拳和气功有什么区别？ 太极拳和气功的区别是气功成为太极拳基本功练习的重要内容，而太极拳的一些方法要领也成为气功界人士缔创太极气功的借鉴内容。一般认为太极拳是动中求静，气功是静中求动。。
是学健身气功好还是学太极拳好 等你真正的学会了太极拳也就学会了气功，这里的太极拳不是广场上老大爷老大娘们耍的太极操！太极千斤坠的功夫听说过吧，啥时候练到那种程度那气功也就算练成了…
太极拳、健身气功等养生有没有医学上的依据？ 太极拳和健身气功等养生方式，在医学上是有一定依据的，并且有相关的研究可以证明。不过这些研究都不是特别具体，只能说不是特别全面，还没有被大众所接受。不过在普通人的眼里，这已经成为一种常识，事实也证明，经常打太极拳或者健身，可以延缓身体和大脑的衰老。1、有相应的医学依据相关的医学依据、论文都是存在的，在很多大型网站上，都能够查到相关内容。只不过整体来说，不是特别全面，没有被所有的医学界认识所认可。不过事实是可以证明的，现在很多医生都会推荐老年人多运动，而当前最适合的运动，就是太极拳和广场舞。美国《时代周刊》还曾把太极拳称为“完美运动”，足可见它对身体的影响。而且很多地方也是扶持和推广太极拳的练习，把它当成一种民俗文化运动，希望人们进行练习。2、太极拳的好处练习太极拳对身体有很多的好处，比如说疏通身体的经络，调整自身的修复功能、放松身体和精神等。很多人练习太极拳的目的，就是为了提高身体的免疫力，让自己更加健康。事实也证明，练习太极拳确实有这样的功能。其实不仅仅是太极拳，像是健身运动、气功等，都有相应的功效。只不过太极拳精确到一招一式，普通的运动讲究的是运动方法和姿势。看上去差别很大，。
