打一遍太极拳相当于多大运动量？自己练习陈氏太极拳一年半，亲身体会：太极拳有年轻人的练法，也有上年纪人的练法。年轻人可以采用低架或者中架，并且在转关（陈：-运动量，。
太极拳跟广播体操有什么区别？ 广播体操从来不说自己能打。广播体操从来不说自己有气功内力。广播体操没有承担民族自信。广播体操从来不…
哎，有什么办法能治跳广场舞的大妈，每天都休息不好，快抑郁了？在指定的时间内和指定的场所有节制的跳广场舞对身体是益的，也不会抑郁只会心情愉悦。。
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