晚上少量酒后能否运动？10点之后跑步可以减肥么？ 运动前不要喝酒，因为酒精会使你的运动技巧和判断力变得迟钝，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力…
少量饮酒后运动有没有影响 既然是适量饮酒那就没影响，反而可以促进你的血液循环 ╰葙铱、宝 5级 蓝婷♀1级 2009-10-03 回答 其他回答(9) 。？ 2021SOGOU.COM 京ICP证050897号
少量的喝酒对运动员有什么影响 你好，啤酒含有丰富的维他命B1、B2和B6，有少量的蛋白质、钙质、镁、磷、钾和叶酸，因此还有保健作用。喝多了对心肺，脾脏功能有严重的影响，减少肌肉的抗压能力，麻痹神经，少喝一点可以，不能过量，总之，看你自己把握喝酒的量和度的能力了。
