体育锻炼的原则、方法、效果评定有哪些 体育锻炼效果与评定有哪些

体育锻炼的效果评定 国家教育部重新制定了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》(以下简称《纲要》)，表明普通高等学校的体育教学目标发生了实质性的改变，新课程强调体育教育必须贯彻。

体育锻炼的原则、方法、效果评定有哪些 一、从实际出发原则二、持之以恒原则三、全面性原则四、循序渐进原则五、合理负荷原则

体育锻炼的自我监督包括哪些内容 体育锻炼 的自我监督包括哪些内容 1、次数：表示一个人一个周期，进行身体锻炼的次数。要想获得良好的体育锻炼效果，每周至少应该进行3-5次的体院锻炼。。

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