大家都知道眼睛是心灵之窗，拥有一双漂亮的大眼睛的确可以给自己的颜值加分，好看的眼睛让人看了会忍不住多看两眼。
小时候眼睛清澈透亮，随着年龄的增长却发现眼睛越来越黯淡无光是怎么回事？
研究显示，随着年龄的增长，角膜内皮细胞数会逐渐减少，瞳孔会变小，晶状体也逐渐浑浊，黑眼珠没有那么的透亮；巩膜因脂肪物质沉着发黄，巩膜表面的结膜长期与外界接触出现色素沉着，过度用眼或者炎症会出现红血丝等，还有人长期佩戴隐形眼镜、美瞳都会对眼睛造成伤害。
如何改善能让眼睛更加有神有光泽呢？
1、改善用眼习惯，注意劳逸结合，现在人除了工作基本上手机不离手，电子产品对眼睛的危害是很大的，除了用眼疲劳，最大的危害还是辐射，建议大家使用电子产品一个小时左右闭目养神或者向远处看一会；
2、强光环境工作尽量保护眼睛，出门佩戴太阳镜，打遮阳伞等措施预防；
3、饮食方面：营养充足，饮食健康，富含维A的食物以及鱼类是非常有效的。
4、眼睛干涩，流泪要及时就医，不要养成用手揉眼睛的习惯。
这里需要给大家分享一个案例：曾经一位老先生外出的时候，偶遇风沙天气，沙尘进入眼睛，一开始没有在意，眼睛不舒服的时候，就用手揉一下，结果不到一个月眼睛越来越严重，最后眼睛直接睁不开了，诊断后发现属于腱膜性上睑下垂，最后不得不手术治疗。
总结：保护眼睛就是在呵护我们的心灵，也是让我们的眼睛清澈有神的秘诀。
