相对来说脑梗是一种发病快、死亡率高的疾病，其实脑梗也并不是突然到来的，它在发作早期的时候，会向你发出很多的求救信号，如果你能够早发现，早治疗，或许能够帮你挽救生命。
脑梗，50岁以上的人属于高发人群，因为随着年龄的增长，血管内壁容易堆积大量的毒素和垃圾，容易诱发心脑血管堵塞，尤其是早上醒来的时候有一些异常的迹象，这或许是脑梗在和你打招呼，别忽视。
再三提醒：50岁后，早上起床若有2种异常，或是脑梗“兴风作浪”
头痛头晕：
我们都知道，人体经过一晚上的排毒和代谢，第2天早上醒来的时候，血液循环速率比较低，血液比较浓稠，而此时也是心脑血管疾病的高发期。
再三提醒一下，如果到了50岁之后，你每天早上起床都会伴随着头痛头晕的症状，那么就需要提高警惕了，这很可能是大脑出现了缺血缺氧的情况。
如果脑部的血管发生了堵塞，就会影响到脑部的供血，所以就会出现这种异常，有这种异常迹象的话，希望你一定要趁早去做检查，这很可能是脑梗在兴风作浪，别拖延。
舌头发硬：
每天早上起床的时候，如果发现自己的舌头变得非常的僵硬，说话不利索，想表达什么根本表达不出来，别人也听不懂你在说什么，那么这就需要提高警惕了，这很可能也是脑梗再兴风作浪。
这种情况是由于脑部血管发生了堵塞，影响到了脑部的供血，也会影响到大脑对神经的控制，面部肌肉可能就会不受控制，出现舌头僵硬，说话不清楚的异常表现。
为何“脑梗”越来越多？4类食物或是“加速器”，劝你嘴下留情
据调查结果显示，近年来在我们身边患上脑梗的人群越来越多，为什么会出现这种情况呢？其实与我们日常的不良饮食习惯也有着一定的关系，有些食物如果吃太多的话，就会加速脑血管的堵塞。
油炸食物。
油炸食物是深受大众喜爱的，尤其是你会发现很多的年轻人非常爱吃油炸食物，几乎每天都会吃，像我们日常常见的炸鸡翅、炸鸡腿、炸薯条，经常会端上人们的饭桌。
但是如果常吃油炸食物的话，就成了脑梗的加速器，因为它包含大量的脂肪进入到身体中之后会堆积在血管中，影响到血液循环，影响到大脑的供血，所以这也是导致脑梗越来越多的重要祸根，劝你嘴下留情。
甜食
很多人见到甜食就走不动道，但是甜食还有较多的脂肪酸，如果长期大量食用的话，会给血管增加很大的负担，大大增加患上动脉粥样硬化的几率。
这样的话就会影响到血液循环，诱发血栓等心脑血管疾病，也会增加患上脑梗的风险，所以如果不想脑梗缠身的话，平时最好还是少吃为好。
腌制食物：
相对来说腌制食物非常的爽口，很下饭，很多人在平时会把它端上自己的饭桌，但是我们都知道这种食材盐分超标，如果常吃的话，就会导致体内的血压升高，而且腌制食物还含有一定的致癌物质，对身体的健康也是非常不利的。
如果你常吃这种食物的话，血管可能就会变得越来越脆弱，大大增加脑梗的几率，而且还会增加致癌风险。
酒
如果在日常生活中长期喝酒的话，酒精就会刺激到人的血管，影响到血液循环，也会刺激到大脑神经中枢，让它变得异常的兴奋，无形中会对血管造成很大的损伤。
如果长期喝酒的话，血管也会慢慢的变硬，血管堵塞的情况也会明显的增加，脑梗也可能会随之而到来，所以酒最好还是少喝为好。
所以如果不想血管发生堵塞的话，希望你在日常生活中一定要学会调整自己的饮食，吃一些清淡易消化的食物，同时也要多喝水多运动，改掉久坐不运动的坏习惯，戒烟戒酒，这样会让你的血管一通到底，脑梗不缠身。
身体这4个信号可能是脑梗前兆，迎脑梗的3大恶习，再喜欢也要改！
